Seminare

Aikido Wochenend-Seminare 2024

So 24. März 2024 Tagesseminar in Mustin

So 5. Mai 2024 Tagesseminar in Hamburg

Sa/So 13./14. Juli 2024 Sommerseminar in Mustin

So 22. September 2024 Tagesseminar in Hamburg

So 17. November 2024 Tagesseminar in Mustin

Trainingszeiten: 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr

Kosten WE € 80,- , 1 Tag € 40,-

– Anmeldungen bitte telefonisch oder per mail –

Meditation & Gesundheit 2024

Toitsu Do Meditation Teil 1
– (m)ein wahrnehmungsbasiertes Präsenztraining

Sonntag 4. Februar 2024  10.00 – 13.00 Uhr, € 40,- / € 30*,-

* Ermäßigt für Dojo-Mitglieder

– Anmeldungen bitte telefonisch oder per mail –

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Leichte Schultern – freier Nacken – klarer Kopf
Ideokinetische Übungen für Entspannung und Wohlbefinden
Ideokinese befasst sich mit dem Einsatz der Vorstellungskraft zur Verbesserung von Haltungs- und Bewegungsmustern und hat schon lange die Wirksamkeit von inneren Bildern im Zusammenspiel mit Körperübungen bewiesen. In diesem Kurs werden wir diese Bildersprache nutzen und Übungen lernen, die unsere Verspannungen (nicht nur im oberen Rücken) nachhaltig lösen können und dabei so sanft sind, dass das Ergebnis fast wie Zauberei wirkt :-)).

Sonntag 10. März 2024  10.00 – 13.00 Uhr, € 40,- / € 30*,-

* Ermäßigt für Dojo-Mitglieder

– Anmeldungen bitte telefonisch oder per mail –